"diyet" ile Etiketlenen Konular

Vücudunuza göre uygun kiloyu hedefleyin hedefinizin üzerinde kiloya sahipseniz fit bir vücut olmak için kilo almaktan kaçınmalısınız.Eğer kilonuz sağlıklı ve yaşamınızı kolay sürdürebildiğiniz ideal kilodaysa bunu korumak çok kolaydır. Çok kolay derken yediklerinize içtiklerinize aldığınız besinlere dikkat ettiğiniz sürece elbette. Kontrolsüz şekilde abur cubur ve aşırı yemek yemenin sonu kaçınılmaz olarak istenmeyen kilolardır.Eğer istemeden kilo alıp bu kilolarınızla 1 veya 2 yıl yaşadıktan sonra bu kiloları vermek oldukça zor oluyor. Kilo...
Sayfa başına git