Etiket: 1 saat yoga ile zayıflama

Son yılların en tehlikeli hastalıklarından biri de obezitedir. Obezite; beden ölçüleriyle ağırlığın dengede olmaması, kiloların vücut orantılarına göre fazla olmasıdır. Fazla kilolarımız bedensel hastalıklara sebep olduğu gibi, ruhsal çöküntü yaşamamıza da neden olur. Toplum içerisine çıkmak istemez, kendimizi beğenmez oluruz. Birçok yönteme başvurup, fazlasıyla para harcarız. Spor salonlarına yazılmalar, doktora gitmeler, tavsiye edilen neredeyse bütün…