Pancar, Yulaf Ve Kuru Erik Karışımı İle Zayıflama

Kırmızı pancar; sindirim sistemi çalıştıran en iyi sebze olarak biliniyor ve kilo vermek için önemli olan ilk şey sistemin sürekli çalışmasıdır. Kırmızı pancar aynı zamanda hazmı kolaylaştırır, kabızlığı giderir, kalp hastalıklarından korur ve mide ağrılarını dindirirken mide ekşimelerine de iyi gelir.

Bunun yanı sıra kırmızı pancar daha birçok faydası var fakat bizim bu bölümde sıkça bahsedeceğimiz özelliği kilo vermesi ve sistemi çokça çalıştırması.Kuru erik; kabızlığa iyi gelir ve sistemi çalıştırır. Bu yüzden diyetlerde sıkça duyduğumuz bir besin öğesidir.

İlla ki kurusu değil, taze erik de ara öğünlerde tüketilebilir. Kuru erik, kalp krizi riskini azaltır, böbrek ve bağırsak rahatsızlıklarını giderir, yaşlanmayı yavaşlatır, cildi güzelleştirir, kan şekerinin düşmesini önler.Yulaf ezmesi; kolesterolü düşürür.

erik-kurusu-ile-fazla-kilolardan-kurtulma

Zayıflatır ve sindirim sistemini çalıştırır. Diyabet, kanser, meme kanseri ve over kanseri hastaları için de oldukça faydalıdır. Kalp rahatsızlıklarına iyi gelir ve kalp krizi riskini azaltır. Hipertansiyona iyi gelir ve önler.Bu üç zayıflamaya yardımcı ve birçok hastalığı önleyen besini karıştırarak 1 hafta boyunca her gün yaklaşık 2 su bardağı kadar tüketin.

erik-suyu-ile-zayiflama

Sabah kahvaltıdan önce ya da kahvaltı olarak, akşam da yenmekten sonra tüketebileceğiniz bu karışım kilo vermek için birebir.Kilo vermek için pancar, kuru erik ve yulaf ezmesinden içecek hazırlamak ve içmek çok kısa sürüyor fakat sağladığı faydalar ve kilo verdirmesi ömür boyu devam ediyor. Kullanmanızı tavsiye ederim.


Yorum yapın:



Etiketler:

Bu Makaleye Yorum Yapın

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git