Kategori: Güncel Yaşam
-
Türk Kahvesi 30 Günde Zayıflatıyor Mu ?
Mucizevi bir buluş olan ve Osmanlı devleti ile neredeyse aynı tarihe sahip olan bir içecektir Türk Kahvesi. Bu kahve öğütülerek ve kavrularak özellik ve aroma kazanır. Yavaş yavaş pişirilmesi sayesinde de eşsiz bir lezzet sunar sevenlerine. Lokum veya şekerleme ile servisinin yapılması ve yanında mutlaka su getirilmesi eski bir gelenektir. Fakat biz yazımızda şekerle ve…
-
Deri Kumaş Ve Koltuklar Nasıl Temizlenir ?
Deri koltuklar hem evlerde hem de ofislerde son derece yoğun bir biçimde kullanıyor. Bu aşamada belirli dönemlerde temizlik ihtiyacı olacağı için deri koltukların temizlenmesi konusunda da kişilerin bilgi sahibi olması gerekiyor. Kumaş koltukların temizlik işlemlerinde kullanılan yöntemlerin deri koltuklarda direkt olarak kullanılması doğru olmuyor. Bu yöntemler derilerin yapısına zarar verebileceği gibi evde koku oluşmasına da…
-
Pamuk Yiyerek Zayıflama Yöntemi Nedir ?
Bayanlar arasında en tehlikeli diyetlerden birisi olan pamuk yiyerek zayıflama yöntemi en popüler zayıflama yöntemleri arasında yer alıyor. İlk olarak dünyaca ünlü mankenlerin ve sanatçıların kullandığı bu yöntem zaman için de fazla kilosu olan bayanların ve gençlerin tercih ettiği bir zayıflama yöntemi oldu. Kalori değeri olmayan bu yöntem ile mide de şişen pamuk tokluk hissi…
-
Mekke Gülü (Hibiskus) Nar Çiçeğinin Yararları
Merhaba arkadaşlar bu yazımızda bitki çaylarını seven veya doğal çay içmekten yana olan bayanların sürekli aradığı bir bilgi öncelikle Mekke gülü yani nar çiçeği hakkında kısa bir bilgi verelim. Hibiskus su ihtiyacını gidermek için kullanılan çöl iklimlerinde yetişen bir bitkidir. Güzel görünen ve güle benzeyen bu bitki halk dilinde Mekke gülü yada nar çiçeği olarak…
-
Sararan Tırnakları Beyazlatmak İçin Çözüm
Tırnaklarınızın sararmasının nedeni vücuttaki vitamin eksikliğidir. Öncelikle bir doktora görünmek daha işe yarar çözümler sağlayacaktır tabii ki fakat sararan tırnaklarınızı limon kabuğuna batırın demek de yanlış olmayacaktır eğer ciddi bir hastalığınız yoksa. Doktorunuza danışın ve düzenli olarak B ve E vitamini alın. Bunları ister takviye şeklinde ister meyve sebzelerden alın yine de B ve E…
-
Kolları Sarkmalarını Sıkılaştıran İncelten Egzersizler
Öncelikle kollarda fazla kas olması bayanlarda hoş görünmediği gibi zarif bir görüntü de sergilemeyecektir. Bu nedenle kas yapmaya değil kolları incelten, sıkılaştıran egzersizler tercih edilmeli çalışma programımızda. Öncelikle çalışma programına şınav çekmeyi kesinlikle ekleminizi öneririm. Vazgeçilmez ve işe yarayan en önemli egzersizlerden bir tanesidir. Düzenli olarak her gün şınav çekerek zamanla kollarınızın sıkılaştığını göreceksiniz. Dambıl…
-
Çocuklarda Öfke Nasıl Kontrol Edilir ?
Değişen toplum düzeninde bireysel roller giderek karmaşıklaşmakta ve bu da günlük yaşantıda insanların psikolojik durumlarını oldukça etkilemektedir. Bireylerin bu değişen mental yapısı elbette önce çocuklarda etkisini göstermektedir.Bizi en çok ilgilendiren ise çocuklarda öfke kontrolü nasıl sağlanır ? İlköğretim çağında çocuklara temel davranışın kazandırılmaya çalışıldığı herkesçe bilinmektedir. Çocuklar başta bu eğitimler olmak üzere aldıkları eğitim sayesinde…
-
Bebek Kıyafetleri Nasıl Yıkanmalı Ve Temizlenmelidir ?
Bebeklerin cildi yetişkinlere göre daha hassas olduğundan dolayı mikroplara ve alerji yapabilecek maddelere karşı daha korunmasızdır. Bu yüzden bebeklerin kıyafetleri nasıl yıkanmalı ve temizlenmeli bilmemiz gerekiyor.Doğduğundan itibaren yetişkinlere nazaran yüksek olan cildin PH değeri, bebekler büyüdükçe düşerek, yetişkin seviyesine gelmeye başlar. Dolayısıyla çok hassas olan bebek cildi için ebeveynlerin giyim ve alerjik durumlar konusunda daha…
-
Asma Yaprağının Faydaları Nelerdir ?
Mutfak kültürümüzden beş yemek say denilse adı geçeceklerden birisi mutlaka “yaprak sarma” olurdu. Üstelik bu lezzetli yemeğin ana maddesi olan asma yaprağının faydaları lezzetini gölgede bırakacak kadar çok. En yaygın sorunlarımız arasındaki sindirim şikayetlerini, içerdiği posa sayesinde azaltan asma yaprağı toplardamar sağlığına yaptığı olumlu etkisiyle varis ve benzeri sağlık sorunlarında tavsiye ediliyor. Sağlıksız beslenme alışkanlığımız…
-
Aşırı Terlemeye 10 Doğal Yöntem
Terleme vücudun doğal bir mekanizmasıdır. Ancak olması gerekenden daha çok terleme söz konusu ise bu aşırı terleme olarak tanımlanmakta ve kişiye rahatsızlık vermektedir. Aşırı terleme genetik bozukluklar da ortaya çıkabileceği gibi diyabet, kalp rahatsızlıkları, menopoz, lösemi, hipertirodizm, ateş, obezite gibi bazı hastalıkların belirtilerinden biri de olabilmektedir. Peki aşırı terlemeyi nasıl önleyebiliriz ? Bu sorunun cevabı…
-
14 Günlük Nesfit Diyeti Nasıl Yapılır ?
Nesfit’in 14 Gün Diyeti’ni kısaca özetlemek gerekirse; sabah kahvaltısında Nesfit, öğle istediğiniz bir yiyecek, akşam ise tekrar Nesfit ve sebze yiyeceğiz. Hemen kısa bir anlatayım. Öncelikle bilinmesi gereken şey her günün aynı diyet programını içerdiği fakat Nesfit ürünlerini ya da sebze ve öğle yemeğini değiştirebiliyor olmanız. Örneğin; sabah kahvaltısında yarım yağlı/yağsız süt ile hazırlanacak bir…
-
Beyaz Saçlarınızdan Soğan Kürü İle Kurtulun
Evet hanımlar beyaz saçlardan kurtulmak için artık kimyasal boyalara elveda diyebilirsiniz. Erkek bayan fark etmiyor yaş ilerledikçe hatta günümüz stresi içersinde genç yaşlarda bile saçlarda beyazlar ve aklar boy gösteriyor. Beyaz saçlar hem yaşlılığın belirtisi olarak veya psikolojik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Biz bayanları beyaz saçlar daha çok rahatsız eder. Şimdi size beyaz saçlardan…
-
Egzersiz İle Yakabileceğiniz Kalori Miktarı Cetveli
Biz hanımların en çok kafamıza taktığımız şeylerden biriside fazla kilolarımız. Tabi hele birde yemek yemeyi seviyor isek bu iş daha bir karışık hale geliyor.Fazla kilolardan kurtulmak için yapacağınız basit hareketlerle fit bir görünüm sağlayabiliriz. Fit ve fazla kiloları atmak için en çok yapılanlar diyet ve spor olarak başta gelmektedir. Peki yapılan bu egzersizlerle ne kadar…
-
Evde Kolay Dondurma Yapımı Ve Tarifi
Artık soğuk günleri geride bıraktık ve sıcak yaz günleri geliyor. Tabi sıcaklar çok bunaltıcı olduğunda kendimizi serinletmek için yediklerimiz ve içtiklerimiz yavaş yavaş daha soğuk şeylere kayıyor. Hal böyle olunca yazın sıcak günlerinde buz gibi dondurmalar vazgeçilmez oluyor. Dondurmaları daha çok cocuklarımız istiyor gezerken çarşıda pazarda illede dondurma diye tuttaran çocuklarla hepimiz karşılaşmışızdır.Bu durumda hem…
-
Yaz İçin Bayanlara Kısa Saç Modelleri
Artık yavaş yavaş soğuk günleri geride bırakıyoruz ve baharla beraber tüm ağaçlar ve çiçekler yeşermeye başlıyor ister istemez her insanda güneş ve bahar pozitif bir enerji veriyor. Kapalı ve soğuk bir hava hepimizi aşağı doğru çektiği bir gerçek. Peki hanımlar 2016 yaz sezonuna modern kısa saç modelleri ile girmek ister misiniz. Uzun saçların hem bakımı…
