Güncel Yaşam

Güncel Yaşam içindeki karşılaştığımız küçük sorunları hızlı ve pratik bir şekilde çözmenize yardımcı olacak pratik bilgiler sunan kategori.

   
Yeni çiftlerin ilk hamileliği ile başlayan heyecanlı serüveni acaba kız çocuk mu erkek çocuk mu diye merakla başlar.Doğacak olan bebeğin cinsiyetinin merak edilmesi çok olağan bir durumdur.Ülkemizde yani Türkiyede yaşayan vatandaşlarımız doğacak bebeklerin cinsiyetlerini farklı yöntemlerle öğrenmeye çalışmışlardır geçmişte bunlara örnek olarak makas koymak veya bıçak koymak yoluyla cinsiyet öğrenmeye çalışmışlardır. Günümüzde artık böyle yöntemlere gerek kalmamıştır. Doğacak bebeğimizin cinsiyetini ultrason yoluyla öğreninceye kadar ki zaman içerisinde yukarıda bahsettiğimiz yöntemler kullanılsada...
Son yılların en tehlikeli hastalıklarından biri de obezitedir. Obezite; beden ölçüleriyle ağırlığın dengede olmaması, kiloların vücut orantılarına göre fazla olmasıdır. Fazla kilolarımız bedensel hastalıklara sebep olduğu gibi, ruhsal çöküntü yaşamamıza da neden olur. Toplum içerisine çıkmak istemez, kendimizi beğenmez oluruz. Birçok yönteme başvurup, fazlasıyla para harcarız. Spor salonlarına yazılmalar, doktora gitmeler, tavsiye edilen neredeyse bütün ilaçları kullanmalar bu yöntemlerden bazılarıdır. Oysa her gün 1 saat yoga ile evde harika zayıflama egzersizleri...
Kırmızı pancar; sindirim sistemi çalıştıran en iyi sebze olarak biliniyor ve kilo vermek için önemli olan ilk şey sistemin sürekli çalışmasıdır. Kırmızı pancar aynı zamanda hazmı kolaylaştırır, kabızlığı giderir, kalp hastalıklarından korur ve mide ağrılarını dindirirken mide ekşimelerine de iyi gelir. Bunun yanı sıra kırmızı pancar daha birçok faydası var fakat bizim bu bölümde sıkça bahsedeceğimiz özelliği kilo vermesi ve sistemi çokça çalıştırması.Kuru erik; kabızlığa iyi gelir ve sistemi çalıştırır. Bu...
Günümüzde bayanların çalışma oranının artmasıyla birlikte bebekler belirli bir dönemden sonra bakıcılara emanet ediliyor. Geçmiş dönemlerde bu olumsuz bir durum olarak görülse de günümüzde eğitimli kişiler bu mesleği yaptığı için artık çocuklar için yararlı olduğu söylenebilir. İlk olarak bakıcıların, bebeklerin bedensel gelişimlerinde sorun olmaması için gerekli işlemleri yapması gerekmektedir. Doğru bir seçim ile getirilen bakıcı hem beslenme hem de spor alışkanlıklarını çocuğa kazandırarak bedensel gelişiminde herhangi bir sorun yaşanmamasını sağlamaktadır. Bunun...
Çocuklar özgür bireylerdir. Sadece onlar istediğinde iletişim kurabilirisiniz. Nasıl yetişkin bireyler istemediğinde konuşmuyorsa çocuklarda da bu durum normal karşılanmalıdır. Asla çocuklara iletişim kurmak için ısrar edilmemelidir. Çocuğunuz iletişime açık bir çocuk mu ? Cevabınız hayır ise bahsedeceğimiz detaylara lütfen dikkat ediniz. Anadolu'da, kırsal bölgelerde yada kısacası toplumda çocuklar yetişkin bireylerin yanında konuşması istenmez. Bu yanlış bir davranıştır. Çünkü baskılanan çocuklar; iş, okul ve diğer yaşamında herhangi bir toplum karşısına çıktığında konuşmasını...
Basenleri yok etmek amaçlı birçok egzersiz uygulanır. Bunlardan birkaçını şu şekilde açıklayabiliriz; Yere yan yatılır ve kol yardımıyla baş yukarı kaldırılır. Yatınca altta kalan bacak yüzünüzün baktığı yere doğru 90 derece bükülür ve üstte kalan bacak yere dönük olarak kaldırılır. Teker teker iki bacağın da iç ve dış kasları çalıştırılmış olur. Düzenli olarak yapıldığında istenilen sonuçları verir. Bir diğer egzersizde emekleme pozisyonunda durmanız gerekir. Daha sonra bir dizimiz zemine konur ve öteki...
Öncelikle temiz ve bakımlı saçın sağlıklı uzaması daha hızlı olur ve bu yüzden saçınızı gerek düzenli olarak yıkamalı ve kremler ile canlandırmalısınız, gerek zamanı geldiğinde kestirip bakımını yaptırmalısınız. Saçlarınızın ucundaki kırıkları düzenli aralıklarla kestirmek, saçlarınızın canlanmasını ve sağlıklı bir görünüşe sahip olmasını sağladığı gibi hızlı da uzamasına yardımcı olur. Saçları çok sıcak ya da çok soğuk suyla yıkamak da saçları yıpratır fakat ılık su ile yıkandığında saçlar yine canlanır ve saç...
Cynthia Sass’ın Zayıflatan Yağları Eriten Mucizevi Soğuk İçeceği olarak bilinen ve oldukça başarılı sonuç elde edildiği söylenen, sağlıklı zayıflamayı sağlayan ve sıcak yaz aylarına bir serinlik veren bu içeceğin içinde neler olduğuna baktık. İşte bu içecekle ilgili birkaç bilgi; Öncelikle zencefil, salatalık ve limonlu sudan oluşan bu karışım; bağırsakları çalıştırır ve vücuttaki toksinlerin uzaklaştırılmasına büyük katkı sağlar. Bağırsaklarınızı çalıştıracağı için de hızla kilo vermenizi sağlayacak ve kısa zamanda etkili sonuç gösterecektir. Zencefil; mideyi...
Havaların ısınması ile diyetler başladı. Yazın o ince elbiselerin içinde kusursuz görünüm için hızlı yağ yakan, En çok zayıflatan lahana diyeti işinize yarayacak kurallara uyulduğunda mükemmel, sağlıklı ve hızlı bir diyettir. bu diyet hızlı yağ yakma diyetidir. Lahana diyeti yapanlar ve yapmayı düşünenler için bu diyet hakkında bilgilere devam ediyoruz. Lahana diyeti vücudu zararlı maddelerden arındırıp daha sağlıklı hissetmenizi sağlar.Çok zayıflatan lahana diyeti sırasında kesinlikle alkol alınmamalıdır.Yağ yakıcı çorba bu diyetin temelidir . Ne...
Diyete başlamadan önce mutlaka dr. muayenesinden geçmelisiniz.Bu yazımızda sizlere ünlülerin yapmış olduğu mayasız diyetinden bahsedeceğiz. Peki mayasız diyeti nedir ? Ünlülerin yaptığı mayasız diyeti matsa diyet kurabiye ile yapılan bir diyettir. Hem yağsız şekersiz hem de tok tutan bu kurabiyeler kilo vermenize yardımcı olmakta. Matsa kurabiyesini evde kendinizde kolayca yapabilirsiniz. Bu diyette ekmek ve yoğurt mayalı gıdalar yok. sabahları 6 kaşık musli yulaf ezmesi ve nesfit yarım yağlı süt ile kahvaltını yapın...
Merhaba Bugün size Vücuttan yağ nasıl alınır ve son zamanların en önlerde yöntemlerinden sayılan Liposuction yöntemi hakkında bilgi vereceğim. Liposuction yağlardan kurtulmak için vücudunuz da vakumla yağların emilmesini sağlayan bir sistemdir. Bu operasyon genel anestezi veya lokal anestezi ile yapılır ve vakum ile emilecek olan yağ oranına göre 1 ile 4 saat arasında muhtemelen sürer bu operasyonda özel olarak hazırlanan korseler giyilir. Ortalama olarak yapılan operasyondan sonra hasta aynı gün yada...
Bebeğinizin ihtiyacı olan tüm besinleri alacağı anne sütü, belli bir noktaya kadar olmazsa olmazlar arasında. Sütü gelmeyen ya da az olan annelerin uygulayabileceği anne sütünü arttırmanın belli başlı yollarından bahsedeceğiz. Anne sütü az olduğunda bebeklerimiz yeterince beslenemez ve ek gıdaya mecbur kalır bu durum anne için oldukça zor bir durumdur. Bebeklerin ilk 6 ayında anne sütü ile beslenmesi gerektiğinden ek gıda için erken bir evre olup çene ve eklemleri güçsüzdür. Bu...
Stor perde ; evde ve diğer kapalı mekanlarda güneş ışığını içeriye yansıtmaması, kullanımı ve temizliği kolay olduğunu için son yıllarda moda olan bir perde türüdür. Kendine has kornişin tavana montelenip stor perdenin de bu kornişe asılmasıyla kurulumu yapılır. Perde yapılacak pencerenin ve duvarın ölçüsü düzgün alınmalı ve bu ölçüler doğru şekilde tasvir edilmelidir. Stor perde seçimi yapılırken duvarın rengi ve ev içindeki mobilyaların ve diğer aksesuarların uygunluğuna dikkat edilmelidir. Perde seçimi yapılırken üzerinde...
Modern dünya ve insanların kendi apartman dairelerinin içine çekilmesi sonucu istemsiz bir yalnızlık kaçınılmaz oldu. Bu yalnızlıktan en çok etkilenen de haliyle çocuklar oldu. Hele birde kardeşleri yok ise etkileşimde bulunabilecek hiçbir akranları kalmıyor. Mutsuz çocuğu mutlu etmek için ebeveynlere tek çare çeşit çeşit oyuncak almak kalıyor. Çocuğun oyuncaklarıyla oynaması noktasında geliyor bu soru: Düzenli derli toplu bir ev mi yoksa mutlu bir çocuk mu ? tercih edersiniz. Aslında sorunun cevabı...
Öncelikle temiz ve bakımlı saçın sağlıklı uzaması daha hızlı olur ve bu yüzden saçınızı gerek düzenli olarak yıkamalı ve kremler ile canlandırmalısınız, gerek zamanı geldiğinde kestirip bakımını yaptırmalısınız. Hızlı saç uzatma yöntemleri için diğer bir tekniğimiz saçlarınızın ucundaki kırıkları düzenli aralıklarla kestirmek, saçlarınızın canlanmasını ve sağlıklı bir görünüşe sahip olmasını sağladığı gibi hızlı da uzamasına yardımcı olur. Saçları çok sıcak ya da çok soğuk suyla yıkamak da saçları yıpratır fakat ılık...
 
Toplam 7 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1234567
Sayfa başına git